Отже, вихідні прийшли, й наша задача зробити їх такими, щоб в умовах карантину наші близькі й рідні згадали, нарешті, який сьогодні день тижня. Все буде залежати від того, в якому напрямку ви їх сплануєте.
Наприклад:
1. Впорядкувати, полагодити, навести порядок. Якщо ви забагато працювали й навчалися протягом тижня, скоріш за все накопичились справи, від яких буде залежати й наш затишок, і гігієна, і самопочуття. Розподіліть завдання між усіма членами родини, спробуйте запланувати час, який ви виділяєте на прибирання й «тюнінг» вашої оселі. Саме для того, щоб це не розтяглося на нескінченість і щоб, засумувавши, ні в кого не виникло бажання ухилитися або взагалі пересваритися. Для дітей завдання мають бути такими, щоб вони змогли з ними впоратися. Вже з 3 років фахівці радять залучати дітей і довіряти їм те, що по силах. Головне – всі мають бути задіяні, аби потім всім разом відпочивати. Цікаву інформацію щодо цього, ви знайдете тут.
2. Пізнавальна, творча, цікава субота. Це може бути і приготування чогось неординарного (можливо, з кухні інших країн та народів), і створення якоїсь краси власними руками, і запис відео- чи фотосессії всією родиною. Також перегляд яскравих, пізнавальних фільмів, блогів із подорожей, що певним чином замінять власну подорож чи прогулянку в умовах карантину. Можна навіть поєднати перще з другим: прибирання під прослуховування аудіокниги, підкастів чи нового аудіоальбому. До речі, тут також є дещо нове і цікаве.
3. Комунікація і ще раз комунікація. Онлайн вечірка з друзями, знайомими, родичами; спілкування із тими, хто потребує нашої підтримки чи просто з ким давно не було нагоди зустрітись чи зателефонувати; настільні чи рухливі ігри всією родиною; перегляд сімейного архіву фото-відео; спів караоке тощо. Стосовно нових ігор із дітьми, ви зможете найти інформацію тут.
4. Релакс-вихідний. Релаксуйте, як можете: спати, поки не відіспитесь; спорт чи медитація; улюблена книжка під аромалампою та з філіжанкою кави; влаштуйте собі зону відпочинку на свіжому повітрі й приймайте вітмін D (наприклад, на балконі, за можливістю); слухайте музику чи подивіться улюблений мультфільм чи спектакль в запису. Наприклад, як тут.
І памятайте, чим більш максимально ми зараз будемо вдома, тим швидше закінчиться карантин! Будьмо здорові!